http://nextday.bangalog.com/ きまぐれにいろんなことを書いています。 Fri, 07 Oct 2011 18:59:33 GMT ja © Ninja Tools Inc.
今日も、一応朝起きるものの、朝食後（;´_`;）「寝たりないからもう少し・・・」とうとうと。夕方「ちょっと昼寝・・・・」とまたうとうと。家族にも「アンタ、よくそれだけ寝られるわね～！晩寝れなくなるで～！」と言われますが、まだまだ余裕で眠れそうです。

さて、何とか順調に（まだまだ先は長いですが）進んでいる借金返済。サラ金ほどではないのですが、唯一年率１５％のモビットが悩みの種です。（他は６．５％や８．７％など）今年に入り、繰り上げや借り換えで１９０万台→１１０万台まで減らしましたがそれでも日々５００円以上の利息がかかっていることになります。

そのため、ボーナス時ち利率の低いところからの借り換えやささやかな預金から２０万か３０万繰り上げしようかと思っていたのですが、それでもまだ６０万程度の残高が残ります。

ない頭で、いろいろ算段していたところ、長年使っているＪＣＢから新しいカードローンの案内が届きました。ＪＣＢの公式サイトをのぞいてみたのですが、まだ詳しいことは出ていないようです。案内状には「大切なお客様への先行案内」と書いてありました。

最低８．０％、最大３００万円の枠のローンで、最近楽天やイコールクレジットなどでおなじみのタイプです。８．０％の利率なのは枠が250万か300万の場合です。ＪＣＢのカードはもう１５年以上持っているのと、調べればモビットやオリックスを利用していることがすぐわかるでしょうから、案内が届いたのではないかと思います。

もう完済しましたが、ＪＣＢカードのカードローンは利率１５％でした。他のカード会社はよくわかりませんが、クレジットカードの会社がこういうカードローンをついに出してきたか、という感じです。

モビットの残高約１１７万円は遅くとも１年以内には完済したいのですが、借り換えしたぐらいでは１年では終わりません。夏・冬それぞれ相当の繰り上げをしないと無理そう。それでも審査に通れば利息は約半分になるしな～・・・・せっかく案内が来たのだから申し込んでみようか・・。それとももうちょっと様子を見ようか・・・と案内が来た昨日から悩んでおります。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♪ 　
]]> 未選択 http://nextday.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%96%B0%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%80%80 Fri, 07 Oct 2011 19:00:16 GMT nextday.bangalog.com://entry/16 どういう風に、カラダに効くのか紹介しましょう。

・Ｌカルニチン。
これは、体内のリジンとメチオニンというアミノ酸から合成され、普通の人は不足することはまずない。

しかし不足してない人でも、Ｌ?カルニチンを摂取すると、脂肪が燃えやすくなることが２００２年に判明しました。
これは、脂肪酸はＬ?カルニチンと合体することで、ミトコンドリア内に入り、その後、酸素と結合して燃えるからなんです。

・共役リノール酸。
こちらは、油の一種なのにダイエットに効果がある。
脂肪細胞中の脂肪分解酵素を活性化させるとともに、脂肪を熱に変える「ＵＣＰ」というたんぱく質を増やしてくれる。
脂肪は酸素と結合して燃焼する。

気がついた人ー？

そう、いずれにしろ、脂肪は、『酸素と結合して』燃えるんです。
つまり、酸素と結合しないと燃えないんです。
カルニチンやリノール酸をたくさん飲んでも、カラダの中に酸素を取り込んであげないとあまり効果がないのだ。

酸素を取り込むにはどうしたらいいのでしょう？
いわゆる、『有酸素運動』をすべし。

これは走ったりする必要はなく、ウオーキングや、ストレッチなどでもいいらしい。
カラダが暖かくなるまでじっくり続けましょう。

カルニチンやリノール酸は、運動の３０分前ぐらいに飲むと効果的のよーです。

ちなみに、脂肪燃焼アミノ酸を一緒に摂ると、効果が増すそうなので、アミノ酸ドリンクやもろみ酢などを飲むとＧＯＯＤです。（オススメダイエットもろみ酢はコチラ）

あとですね、共役リノール酸は油の一種なので、油分の吸収を阻害するキトサンなんかと一緒に飲んじゃダメですよん！

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この判断には、「合理的な融資判断だ」と言う裏付が必要。
多くの起業家は、こうしたことを全く知らずにやたらめったらに国金にお金を借りに行き、結果、撃沈する。
国金の内部事情を理解して、それにあわせた融資申請をすれば、国金は簡単にお金を貸してくれる。これは国金にかぎらず、銀行、信販系、サラ金、街金・・・・・と同じですぞ！

こいつどうみても返済が少し無理っぽい事業者でも借りることができてしまう！
やみくもにそしてアウトになったら・・・繋ぎ資金で商工に・・・・

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「七」を「ひち」と発音する場合がある。
東京ドームに行って来ました。数年ぶりの野球観戦です。テレビで見るよりも、やはり、本物は違います。
数万人の人たちとその場で試合が観戦出来るって。。本当に興奮します。感動が違うかな。
座席がとっても、良い位置だったので、ゲームの流れも。。。バッチリ！見えました。
ワサビをすり下ろす前に、おろし金の上に砂糖を少しまぶしてから
ワサビをすりおろすと、ワサビの辛さが増すそうです。

現在深夜。。。
o○.?o○.?o○.?o○.? 本日のことわざ o○.?o○.?o○.?o○.?

運命の悲しみと悦びとは自然の声に黙す。
ヴォーヴナルグ 「省察と格言」

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さて、音楽（雅楽）がその語源と言われている言葉の続きです。

物事の具合がちょうど良いことを「あんばいが良い」とか言いますが、その「あんばい」の語源が音楽「雅楽」なんだそうですね・・・

「あんばい」とは、「塩梅」「按配」「按排」（案配）などと書きますが、辞書をひくと・・・
１ 料理の味加減。
２ 物事のぐあい・ようす。
３ 身体のぐあい・ようす。
４ （按排・按配）物事のぐあい・ようす・程合いを考えて、程よく並べととのえたり処理したりすること。
眠いので寝ます。
◇・.。*†*。.・◇・.。本日の言葉 ◇・.。*†*。.・◇・.。

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最近は『金持ち父さん、貧乏父さん』の本を
読んだせいか自分に投資という事で
いろいろ本を買って読んだりしています。
最近は暑いので外に出ずもっぱら本を読んで勉強中
外に出ないのでブログネタもあんまりないです
ところで、収穫したコーヒーの実の外側の部分を取り除いて焙煎前の生豆の状態にすることを「精製」と呼ぶのだそうですが・・・、生産地によって「水洗式（ウォッシュド）」（水槽に入れて果肉などを取り除いてから脱穀機にかける）と「非水洗式（アンウォッシュド／ドライ）」（そのまま天日に干して乾燥させてから脱穀機にかける）があって、その精製方法の違いによっても味が違ってくるのだとか・・・、難しいもんなんですね！響する。
それでは。。。
★.?.:*??★.?.:*??★ 今日のことわざ ★.?.:*??★.?.:*??★

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今日から『甲田ロー菜良宝』はじめます。
中華料理みたいな名前ですが、造語で楽しみたいと思います。
ここ1ヶ月くらいの間に、熱中症らしきものやちょっとした発熱
お肌のアレルギーなど、火のエレメントさんとのご縁が続きました。
食パンがあまってしまったら、冷蔵庫など臭いが気になるところに入れておくと、
脱臭してくれるそうです。
また、食パンには除湿効果もあるので、砂糖の容器などに入れておくと、
固まっていた砂糖もサラサラになるそうです。

ではまた。-------------- 今日の格言-----------------
大隠は市に隠る




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心当たりは住民税の間違いのみ。
今週は忙しかったので
来週にでも行こうと思っていた矢先の電話。
急に人件費削減の為、バイトがお休みになった。
どこでも大変なんですね。
バイトだし、仕方ないのかも・・・
どうしよう
仕事もますますなくなっている気がする。
色内掛けや色打ち掛けってなんなの？と恥ずかしながら、最近まで知りませんでした。
将来の嫁になる身分としてちょっと情けない。着物のことなんですね。
なるほど、なるほどと。最近ウエディングドレス着て、おしゃれなチャペルで式を挙げるかたが多いですからね。たまには、純和風もいいかもしれません。
今日は疲れているので、短いですがココまで
☆…☆…☆…☆…☆…☆ 今日のことわざ ☆…☆…☆…☆…☆…☆

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見ていて痛々しいんだよね
今日は雨が降ったので涼しかったです。
昨日と比べると１０℃も違いました。
こんなに気温差があると身体にはどうなんだろう？
皆さんも体調管理には十分気をつけてくださいね
アボガドに醤油を加え、お好みでわさびを加え、ご飯の上に乗せれば、アボガド醤油丼の出来上がり。
歯ごたえが寂しいときは、シーチキンの缶詰を乗せても合うそうです。

現在深夜。。。
*.....*.....*.....* 本日のことわざ *.....*.....*.....*

英雄の光栄とするところは、飢餓と悲惨を外国人の間にもたらすことではなく、それらのものを国家のために忍ぶことである。つまり、死を与えることではなく、死を軽んずることである。
ヴォーヴナルグ 「省察と格言」


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小さな繋がりが、いきなりガッと広がった感じ？
泣く夢を見ました。昨夜、何だか～言い争いをしてる夢をみて
よく、内容は覚えていないんですが・・
何だか～揉めてるような？夢でした・・。
泣く夢を見るって事はストレスが溜まっていたのかな？
それともストレスが溜まっていたのか？
チーズを一口サイズ程度に細かくし、その上にかつおぶしをまぶし、さらにその上から醤油をかけると、和風なチーズが楽しめます。

眠いので寝ます。。
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柳で暮らせ




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